Lapetiteepicerievegan
Ce să faci în fiecare duminică pentru o săptămână de mese mai sănătoase
- Creați un meniu dur. Indiferent dacă încercați să slăbiți sau doriți doar să opriți ciclul meselor fast-food, trebuie să vă planificați din timp. ...
- Faceți bilanț înainte de a face cumpărături. ...
- Practicați tehnici de gătit în serie. ...
- Porționați mâncare și gustări. ...
- Prioritizați un mic dejun sănătos.
