Aici

ce să faci după o lovitură

ce să faci după o lovitură

Iată 10 sfaturi pentru a reveni pe drumul cel bun după o binge neplanificată.

  1. Mergi la plimbare. Distribuiți pe Pinterest. ...
  2. Sleep It Off. ...
  3. Mâncați un mic dejun sănătos. ...
  4. Stai hidratat. ...
  5. Încercați Yoga. ...
  6. Umpleți legume. ...
  7. Evitați săriți peste mese. ...
  8. Începeți să vă exercitați.

Lămâie verde Ingrediente Vanilla Lime Blueberry Jam
Ingrediente Vanilla Lime Blueberry Jam
3 1/2 c. afine proaspete.zahar granulat.Suc de 1 tei.1 linguriță. coaja de tei.extract pur de vanilie....
Lămâie verde Ingrediente Mules Moscato
Ingrediente Mules Moscato
Obțineți LIT cu catâri Moscatomoscato.1/3 c. bere de ghimbir.2 oz. vodcă.1 lingură. suc de lămâie.felie de lime, pentru garnitură....
Cupe Ingrediente Fudge Bars de ovăz
Ingrediente Fudge Bars de ovăz
Ingrediente1 cană de unt, la temperatura camerei.1 cană zahăr brun ambalat.1 cană zahăr alb.2 oua mari.2 căni de făină universală.1 linguriță bicarbon...