care este mâncarea ta sănătoasă preferată

Următoarele sunt unele dintre cele mai sănătoase:

• Brocoli. Broccoli oferă cantități bune de fibre, calciu, potasiu, acid folic și fitonutrienți. ...
• Merele. Merele sunt o sursă excelentă de antioxidanți, care combat radicalii liberi. ...
• Kale. ...
• Afine. ...
• Avocado. ...
• Legume verzi cu frunze. ...
• Cartofi dulci.