scăderea în greutate și timpul din zi

Potrivit site-ului web al Departamentului Agriculturii din SUA pentru controlul greutății, „nu contează la ce oră din zi mâncați. Ceea ce și cât mănânci și cât de multă activitate fizică faci pe parcursul întregii zile determină dacă câștigi, pierzi sau îți menții greutatea. ”