Cele mai bune alimente de mâncat pentru o piele sănătoasă

Luați în considerare aceste alimente prietenoase cu pielea:

• Morcovi, caise și alte fructe și legume galbene și portocalii.
• Spanac și alte legume cu frunze verzi.
• Roșii.
• Fructe de padure.
• Fasole, mazăre și linte.
• Somon, macrou și alți pești grași.
• Nuci.