Lapetiteepicerievegan
Idei de gustare pentru întâlnirea după-amiezii:
- Hummus cu pâine pita din cereale integrale sau covrigi cu conținut scăzut de grăsimi - sau țelina, morcovii sau ardeii tăiați pentru scufundare.
- Covrigei cu conținut scăzut de grăsimi.
- Popcorn cu conținut scăzut de grăsimi.
- Fructe proaspete: mandarinele și merele arată destul de adunate într-un castron mare.
- Granola sau bare de fibre cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr.
- Apă.
