Ingrediente Skinny Cheeseburger Casserole

Ingrediente

• 2 cani 6 oz paste rotini nefierte (folosiți paste de orez brun pentru GF)
• 2 lingurițe de ulei de măsline.
• 1 1/2 cesti de ceapa, tocata marunt.
• 1 cățel de usturoi, tocat mărunt.
• 1 kg de carne macinată de vită, 95% slabă.
• 3/4 linguriță sare.
• 1/2 linguriță piper negru.
• 2 linguri de pastă de roșii.