Proteină

proteine ​​vegetale

proteine ​​vegetale

Iată 17 alimente vegetale care conțin o cantitate mare de proteine ​​pe porție.

  1. Seitan. Seitan este o sursă populară de proteine ​​pentru mulți vegetarieni și vegani. ...
  2. Tofu, Tempeh și Edamame. ...
  3. Lintea. ...
  4. Năut și cele mai multe soiuri de fasole. ...
  5. Drojdie nutrițională. ...
  6. Spelt și Teff. ...
  7. Semințe de cânepă. ...
  8. Mazăre.

Brânză Ingrediente Mac Daddy n 'Cheese
Ingrediente Mac Daddy n 'Cheese
Mac Daddy n 'Cheese3 c. fidea macaroane cu cot mare nefiert.2 linguri. unt.1 1/2 lingură. ulei de masline.2 linguri. făină.1 1/4 c. lapte fără grăsimi...
Brânză Fotbal Ingrediente Cheeseball
Fotbal Ingrediente Cheeseball
Ingrediente2 (8 uncii) pachete de brânză cremă, înmuiate.1 cană de brânză Cheddar mărunțită.¼ cană de ceapă verde tocată mărunt.2 linguri sos Worceste...
Cupe Ingrediente Cheesy Picante Quesadillas
Ingrediente Cheesy Picante Quesadillas
Ingrediente12 tortilla de făină, încălzită.1 1/2 cesti sos Pace® Picante.1 cutie (aproximativ 4,5 uncii) de ardei iute verzi.1 1/2 cană de brânză Mont...