Ingrediente
- 1 banana mare.
- 2 oua mari.
- 1/2 linguriță scorțișoară.
- 1 lingura ulei de cocos pentru tigaie.
- Condimente la alegere: unt de migdale de casă, fulgi de nucă de cocos neîndulcită, fructe de pădure proaspete, friscă de nucă de cocos, sirop de arțar (săriți dacă este Întreg 30), nuci etc..