ghid de pregătire a meselor

Alimente care funcționează bine pentru prepararea meselor:

1. boabe fierte & Paste.
2. fasole gătită.
3. carne gatita.
4. legume prăjite.
5. legume proaspete consistente (gândiți-vă la țelină, morcovi, mazăre, ardei gras, varză, varză, ridichi etc.)
6. fructe întregi (mere, portocale, fructe de piatră)
7. nuci & semințe.
8. brânză.