Ingrediente Mango-Ginger Green Smoothie

Ingrediente

• 1 cană de gheață (opțional)
• 2 cani de kale (ambalate proaspete sau congelate // organice când este posibil)
• 1 cană cuburi de mango congelate coapte (organice atunci când este posibil)
• 1 cană de piersici congelate coapte (organice atunci când este posibil)
• 1 lingură de ghimbir proaspăt tocat.
• 1 1/2 - 2 lămâi sau lămâi, cu suc (se obține ~ 1/4 cană sau 60 ml după cum este scrisă rețeta originală)