01/9 Semințele de tomate și beneficiile sale Ei bine, aceste semințe mici, dar puternice, sunt pline de nutriție și sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente din jur. Bogate în fibre dietetice, vitamina A și C, semințele de roșii sunt mai greu de digerat și sunt consumate de obicei după uscare, sub formă de pulbere!