Fasole

gustări bogate în fier în Marea Britanie

gustări bogate în fier în Marea Britanie

Surse bune de fasole de fier, cum ar fi fasole roșie, fasole edamame și naut. nuci. fructe uscate - cum ar fi caisele uscate. cereale fortificate pentru micul dejun.

Lămâie verde Ingrediente cheie Lime Pie Martini
Ingrediente cheie Lime Pie Martini
Combinați vodca, lichiorul de vanilie, sucul de lămâie, sucul de portocale și crema de cocos într-un shaker de cocktail umplut cu gheață (nu vă faceți...
Lămâie verde marinată cu somon de var de coriandru
marinată cu somon de var de coriandru
Ingrediente4 porții de filet de somon (piele)1 cană de coriandru proaspăt.coaja de 1 tei.2 lingurițe de suc de lămâie (aproximativ 1 tei întreg)1 cățe...
Cupe Ingrediente pentru prăjitură de lire de mere caramel
Ingrediente pentru prăjitură de lire de mere caramel
Ingrediente1 cană zahăr alb.1 1/4 cani zahăr brun ambalat ferm, împărțit.1 1/2 cani unt, topit.4 ouă mari.1 linguriță extract de vanilie.3 căni de făi...