cum se face un smoothie de umplutură

Iată sfaturile noastre preferate pentru a vă face ca smoothie-ul de dimineață să fie mai plin.

1. Înlocuiți sucul de fructe cu apă de cocos. Smoothie Mango Coconut Green. ...
2. Pompați proteina. unt de migdale & smoothie cu proteine ​​din banane. ...
3. Aruncați în unele ovăz. ...
4. Adăugați câteva semințe. ...
5. Folosiți iaurt grecesc. ...
6. Îndulciți cu date. ...
7. Nu te teme de grăsime. ...
8. Experimentați cu fasole.