cum să-ți faci familia să mănânce mai multe legume

Punct de vedere al insiderului: 10 sfaturi pentru a-ți face familia să mănânce mai multe fructe și legume

1. Păstrați memento-uri vizibile. Dacă nu o văd, probabil că nu vor alege să o mănânce. ...
2. Incearca ceva nou. Faceți din asta un eveniment interesant în fiecare săptămână. ...
3. Puneți-vă copiii la conducere. ...
4. Scufundă-l. ...
5. Se amestecă într-o delicioasă înghețată. ...
6. Deghizați-i. ...
7. Utilizați ca gustări. ...
8. Fă-l distractiv.