Lapetiteepicerievegan
Nuci și semințe: nuci de macadamia, migdale, nuci, semințe de dovleac, arahide și semințe de in. Unt de nuci: Unturi naturale de arahide, migdale și caju. Grăsimi sănătoase: ulei de cocos, ulei de măsline, ulei de avocado, unt de cocos și ulei de susan. Avocado: Avocado integral poate fi adăugat la aproape orice masă sau gustare.
