înlocuitor sănătos pentru jumătate și jumătate

Iaurtul este probabil cel mai bun înlocuitor pentru jumătate și jumătate pe care îl puteți găsi. Ca jumătate și jumătate, este un produs lactat și, din această cauză, are aceeași cremă și textură netedă. Cu toate acestea, spre deosebire de jumătate și jumătate, care este încărcat cu grăsimi și calorii, iaurtul poate fi de fapt destul de sănătos.