Pentru a face acest aluat sănătos pentru ceto prietenoase sau cu conținut scăzut de carbohidrați, utilizați următoarele ingrediente:
- 1 1/2 cană făină de migdale.
- 4 linguri Sirop de arțar cu arțar Lakanto.
- 1/4 cană Lipsuri de copt îndulcite Stevia.
- 3 linguri, ulei de cocos rafinat.
- 1/2 lingură extract de vanilie fără zahăr.