Grecii mănâncă pâine, cereale, cartofi, orez și paste aproape în fiecare zi. Elementele esențiale ale dietei grecești includ măsline (și ulei de măsline), vinete, castraveți, roșii, spanac, linte și alte tipuri de fasole, lămâi, nuci, miere, iaurt, brânză feta, ouă, pește, pui și miel..