Lapetiteepicerievegan
Ce alimente ar trebui să mâncăm toamna / iarna?
- Legume cu rădăcină: morcovi, dovlecei, dovleac și cartof dulce.
- Boabe întregi: orez brun, quinoa, ovăz și mei.
- Leguminoase: fasole, naut, linte, soia.
- Legume verzi: broccoli, spanac, kale, țelină, rachetă și anghinare.
