hrană pentru ameliorarea durerilor de spate

Schimbarea dietei și găsirea unor alimente antiinflamatorii de mâncare poate ajuta la combaterea durerilor de spate.

• Ton. Acest pește oferă niște substanțe nutritive care vă pot ajuta să țineți inflamația la distanță. ...
• Somon. ...
• Morcovi. ...
• Cartofi dulci. ...
• Vin roșu. ...
• Nuci. ...
• Ulei de masline. ...
• Ceai verde.