Pagina principală
Microgramele
Cinci beneficii surprinzătoare ale sănătății sparanghelului

Cinci beneficii surprinzătoare ale sănătății sparanghelului

2519
187
Christian Stehr

Ajută la vindecarea tăieturilor și a zgârieturilor. O ceașcă de sparanghel are 55,7 micrograme de vitamina K - aproape jumătate din cantitatea de ADA din SUA de 120 micrograme. ...
Previne sau ameliorează anemia cu deficit de fier. ...
Ajută la prevenirea defectelor congenitale. ...
Îmbunătățește digestia. ...
Îți stimulează sistemul imunitar.

Brânză

Ingrediente16 uncii tăiței de lasagna neprăjiți.1 (26 uncie) poate sos spaghetti.1 kilogram de brânză de vaci.8 uncii de brânză mozzarella mărunțită.8...

Brânză

Ridichi cu ingrediente din brânză cu ierburi

Ridichi cu brânză cu ierburi8 oz. brânză de capră.2 oz. cremă de brânză.1/4 c. ardei rosu.2 linguri. pesto refrigerat.2 lingurițe. suc proaspat de lam...

Cupe

Ingrediente Bourbon Pecan Chews

Ingrediente2 căni de făină universală.1/2 linguriță de ienibahar măcinat.1 linguriță sare.1 cană melasă nesulfurată.1/2 cană (1 băț) unt nesărat, înmu...