Planul alimentar al lui McGraw pune accentul pe 20 de alimente puternice, inclusiv: ulei de nucă de cocos, ceai verde, muștar, ulei de măsline, migdale, mere, naut, prune uscate, prune uscate, frunze verzi, linte, unt de arahide, fistic, stafide, iaurt, ouă, cod , secară, tofu și praf de zer.