Ingrediente1 cană de quinoa uscată.1,5 căni de apă.2-4 lingurițe de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu adăugați puțin pentru a începe și extra pe...
Ingrediente3 uncii cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, la temperatura camerei.6 uncii iaurt grecesc simplu fără grăsime.1/2 linguriță busui...
Ingrediente3 căni cu apă caldă.2 lingurite praf de copt.1 3/4 cani de gris fin (vezi nota)1/3 cană de făină pentru toate scopurile.2 lingurițe drojdie...