Lapetiteepicerievegan
Sfaturi ușoare pentru sănătatea intestinelor
- Consumați o gamă largă de alimente pe bază de plante. ...
- Mănâncă mai multe fibre. ...
- Evitați alimentele foarte procesate. ...
- Alimentele probiotice, cum ar fi iaurtul viu, ar putea încuraja creșterea mai multor microbi. ...
- Alege ulei de măsline extravirgin peste alte grăsimi atunci când poți. ...
- Antibioticele ucid bacteriile „bune” și „rele”.
