Ingrediente conopidă Hash Browns

Ingrediente

1. 1 cap conopidă (mărunțită / mărunțită folosind un robot de bucătărie sau răzătoare)
2. 1/2 ceapa mare (maruntita folosind un robot de bucatarie sau razatoare)
3. 2 linguri de masă de semințe de in auriu.
4. 1/2 linguriță sare de usturoi (sau sare de mare)
5. 1 ou mare.
6. 1-2 albus de ou mare (vezi instructiunile)
7. 2 linguri de ulei de avocado.