Ingrediente
- 2 căni de apă.
- 1 mere mari sau 2 mici mărunțite și măcinate, aproximativ 1 cană.
- 1 lingura unt sau ulei de cocos.
- 1/4 linguriță sare.
- 1 1/2 căni de ovăz de modă veche.
- 2 linguri miere.
- 1/4 până la 1/2 linguriță scorțișoară.
- Pecane sau nuci tocate, opțional.