Ingrediente Buddha într-un borcan

Ingrediente

• 1 1/2 c. orez brun, fiert.
• 1 lb piept de pui dezosat, fără piele, cubulețat.
• 1 cap mare de broccoli, tăiat în flori.
• 2 morcovi mari, tăiați în monede de 1 ".
• 2 ceapă roșie, tăiate în pene.
• 1/3 c. ulei de măsline extra virgin.
• Sare cușer.
• Piper negru proaspăt măcinat.