cele mai bune fasole uscată

Cele 9 cele mai sănătoase fasole și leguminoase pe care le poți mânca

1. Năut. Cunoscute și sub denumirea de fasole garbanzo, nautul este o sursă excelentă de fibre și proteine. ...
2. Lintea. Lintea este o sursă excelentă de proteine ​​vegetariene și poate fi un adaos excelent la supe și tocănițe. ...
3. Mazăre. ...
4. Fasole roșie. ...
5. Fasole neagra. ...
6. Boabe de soia. ...
7. Fasole Pinto. ...
8. Fasole marine.