Hidratează-ți corpul cu fructe și legume cu conținut ridicat de apă
- Apa reprezintă aproximativ 60% din greutatea corpului. ...
- Apa reglează temperatura corpului, elimină toxinele, transportă substanțe nutritive și oxigen către celule și oferă un mediu umed pentru țesuturile și articulațiile corpului.