Ingrediente Smoothie de avocado

Ingrediente

• 1/2 cană cub de ananas congelat.
• 2 cani de spanac proaspăt ambalate sau 1 cană de spanac congelat.
• 1 avocado copt.
• 1 banana congelata.
• 3/4 cană de lapte ușor de cocos, conservat sau dintr-o cutie.
• 3 linguri suc proaspăt de lime, plus 1/2 linguriță coajă.
• 1 linguriță sirop de arțar.
• vârf de sare de mare.