Dieta Atkins are patru faze. În funcție de obiectivele de slăbire, puteți începe la oricare dintre primele trei etape.
...
Etapele dietei Atkins
- Faza 1: Inducție. ...
- Faza 2: Echilibrare. ...
- Etapa 3: Pre-întreținere. ...
- Etapa 4: Întreținerea pe viață.