Mâncând

sunt taiteii de dovlecei buni pentru slabit

sunt taiteii de dovlecei buni pentru slabit

Consumul de tăiței de dovlecei în loc de paste, doar o dată pe săptămână, vă poate ajuta să slăbiți peste 2 kilograme într-un an - și a face tot timpul poate duce la o pierdere în greutate și mai mare. Acest obicei poate fi util în special pentru persoanele cu diabet zaharat sau boli hepatice grase nealcoolice prin scăderea dependenței de insulină.

Spanac sotat cu ingrediente crocante pentru pancetta
Ingrediente6 felii subțiri de pancetă sau 2 felii de slănină, tocate.3 ciorchini de spanac cu frunze plate (aproximativ 2 1/2 kilograme în total), tăi...
Ingrediente ardei umplute cu pizza
Ingrediente4 ardei grași tăiați pe jumătate pe lungime, semințele și coastele îndepărtate.1 cârnați măcinați italieni (dulci sau fierbinți)3/4 cană so...
Ingrediente Quesadillas de pui la grătar
Ingrediente4 tortilla mari de făină.1 lingura de ulei de masline plus extra dupa nevoie.1 ardei gras roșu sau verde.⅓ ceapa ceapa taiata cubulete.1 ½ ...