Ingrediente
- 2 mere mari, precum Granny Smith.
- 1 cană de ovăz laminat, kamut sau spelt.
- 3 linguri semințe de in.
- 1 1/4 cani de apă de cocos.
- 1 1/4 cani de iaurt grecesc simplu 2%.
- 1/2 cană fructe de goji uscate.
- 2 linguri frunze de mentă proaspete, tocate grosier.
- 3 linguri miere.