mic dejun pentru cină dietă

Iată 14 alimente sănătoase pentru micul dejun care vă pot ajuta să slăbiți.

• Ouă. Bogate în proteine ​​și o bogăție de vitamine și minerale importante, cum ar fi seleniu și riboflavină, ouăle sunt o adevărată putere nutritivă (1). ...
• Germene de grâu. ...
• Banane. ...
• Iaurt. ...
• Smoothies. ...
• Fructe de padure. ...
• Grapefruit. ...
• Cafea.